ข้าว🍚ตุ๋นปลาแซลมอน อาหารเด็ก เมนูลูกน้อย
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
ข้าว🍚ตุ๋นปลาแซลมอน อาหารเด็ก เมนูลูกน้อย
แจกสูตรอาหาร..เคล็ดลับกินไม่หยุดของธีร์พีร์ | BeamOil Family | EP. 35
สวัสดีค่ะ กลับมาเจอกันอีกแล้วและครั้งนี้เราก็มาแจกสูตรเด็ดเมนูอาหารที่ทำให้น้องแฝดทานกันเพราะมีคุณแม่ๆ ถามเข้ามาเยอะมาก ซึ่งเมนูที่เราทำให้น้องแฝดทานก็เป็นเมนูที่ทำง่ายมากๆ ขั้นตอนไม่เยอะแต่อร่อยมาก อัดแน่นไปด้วยสารอาหารและความรัก ♥️
ต้องบอกก่อนว่าเราเริ่มให้น้องแฝดทานอาหารที่ไม่ใช่นมตั้งแต่น้องอายุครบ 6 เดือนเต็ม มื้อแรกก็สามารถย้อนไปดูกันได้ที่ EP. 30 นะคะ ตอนที่ถ่ายคลิปนี้น้องแฝดอายุใกล้ๆ จะ 8 เดือนแล้ว จากทานวันละ 1 มื้อเราก็เพิ่มเป็น 2 มื้อ ซึ่งทุกมื้อคือหมดเกลี้ยงชามจริงๆ ค่ะ ใครที่กำลังหาสูตรอาหารเด็กอ่อนสามารถเอาไปทำตามได้เลยนะคะ ผลเป็นยังไงมาคุยกันน้าาา แล้วถ้าเรามีสูตรอาหารเด็ดๆ อีกจะเอามาแชร์ให้อีกนะคะ
📌คลิปนี้มี Premier ด้วยนะคะ มาคุยกันน้า
ติดตามทางช่องทางอื่นได้ที่
:: F A C E B O O K ::
https://www.facebook.com/BeamFanpage/
:: I N S T A G R A M ::
https://instagram.com/beamkawee?igshid=1ebkwegbu4hty
:: T I K T O K ::
https://vt.tiktok.com/ryt4bP/
ติดต่อโฆษณา
คุณเอ็มม่า 0814288777
ข้าวผัดปลาแซลมอน เมนูอาหารเด็ก อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงสมองของลูกน้อย | Darin Story EP.11
หากพูดถึงอาหารที่ช่วยในการบำรุงสมอง ปลาแซลมอน ถือเป็นแหล่งอาหารบำรุงสมองชั้นดีอย่างหนึ่ง เนื่องจาก แซลมอนเป็นปลาแม่น้ำที่นิยมรับประทานกันมาก เพราะในเนื้อของมันจะอุดมไปด้วย กรดไขมัน มีโอเมก้า 3 DHA และ EPA ซึ่งมีความจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกายและสมอง ดังนั้นใน 1 สัปดาห์คุณแม่ควรมีเมนูที่ทำมาจากปลาไว้ให้ลูกได้รับประทานซัก 3 มื้อก็จะดีมากเลยค่ะ
ข้าวผัดแซลมอน อีกหนึ่งเมนูแซลมอนที่รับรองว่าใครได้ชิมจะติดใจ เมนูประจำบ้านง่าย ๆ ที่อัดแน่นไปด้วยคุณค่าทางอาหาร เนื้อปลาแซลมอนที่คัดสรรอย่างดี ผัดกับข้าวสวยเรียงเม็ดสวยงามน่ารับประทาน
ส่วนผสม
ข้าวผัดแซลม่อน (สำหรับ 4 ที่)
1. เนื้อปลาแซลมอนสด หั่นเต๋า 200 กรัม
2. ข้าวกล้องสวย 3 ทัพพี
3. ไข่ไก่ 2 ฟอง
4. ซีอิ้วขาว 3 ช้อนโต๊ะ
5. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนชา
6. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
7. หอมใหญ่สับหยาบ ½ หัว
8. ต้นหอมซอยละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
9. น้ำมันรำข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
10. แครอทหั่นเต๋า 1 ถ้วย
11. มะเขือเทศหั่นเต๋า 1 ถ้วย
12. บล๊อคโคลี่หั่นชิ้นเล็ก 1 ถ้วย
ขั้นตอนการทำ
1. นำกระทะตั้งไฟปานกลางใส่น้ำมันรำข้าวพอร้อน
ใส่เนื้อปลาแซลมอนหั่นเต๋าลงผัดพอสุก ตักขึ้นพักไว้
2.จากนั้นใส่หอมใหญ่ลงผัดในกระทะพอ
สุก ใส่ไข่ลงไป ยีไข่ให้สุก ตามด้วยแครอท มะเขือเทศ และบล๊อคโคลี่ ผัดให้เข้ากัน จากนั้นใส่ข้าวกล้องสุกและเนื้อปลาแซลมอน ผัดพอเข้ากัน
3. ปรุงรสข้าวผัดด้วย ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย และผัดให้เข้ากัน โรยต้นหอม ผัดด้วยไฟแรงอีกครั้ง ยกลง พร้อมจัดรับประทานขณะร้อนกับผักสดตามชอบ
ถ้าเห็นว่าคลิปนี้มีประโยชน์และ
สามารถนำไปทำตามได้จริง
อย่าลืมกด Subscribe เพื่อติดตาม👇
และ กดกระดิ่งรับการแจ้งเตือน🛎
คุณแม่จะได้ไม่พลาดเมนูอาหารเด็กใหม่ๆนะคะ
เชื่อเถอะค่ะว่าถ้าแม่จอยทำได้คุณก็ทำได้เช่นกัน😁
Facebook : https://www.facebook.com/Darinourlittleangel/
IG : https: //www.instagram.com/darin.ourlittleangel/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCforVhiB3C9M4GEtDsMNC6w?view_as=subscriber
วิธีทำน้ำซุปสำหรับเด็ก 6 เดือน (น้ำสต็อกกระดูกหมู) อาหารเด็ก
✨ น้ำสต็อก (น้ำซุปไก่,น้ำซุปกระดูกหมู) ✨
น้ำสต๊อก ถือว่าเป็นส่วนผสมหลักในการปรุงอาหารให้ลูกน้อย เพราะเราสามารถนำวิตามินจากส่วนผสมต่างๆออกมาให้ลูกกินได้อย่างเต็มที่ เราสามารถใช้เป็นกระดูกซี่โครงหมู หรือน่องไก่ก็ได้ค่ะ มดใช้น้ำสต๊อกในการต้มข้าว หรือปั่นผสมรวมกับอาหารบด หรือใช้เป็นน้ำซุประหว่างกินข้าวค่ะ
วัตถุดิบ
🔹กระดูกหมูต้มซุป หรือ น่องไก่
🔹หัวไชเท้า
🔹ข้าวโพด
🔹แครอท
🔹หอมหัวใหญ่
🔹มันฝรั่ง
🔹น้ำสะอาด
++ วิธีทำ ++
🔸ล้างวัตถุดิบทุกอย่างให้สะอาด
🔸ปอกเปลือกเสร็จแล้ว นำมาหั่นเป็นชิ้น
🔸จากนั้นเติมน้ำ 3/4 ของหม้อ ใส่วัตถุดิบทุกอย่างลงไปเปิดไฟต้ม ต้องคอยตักฟองสีขาวออก เพราะจะทำให้น้ำซุปขุ่น
🔸ต้มไปประมาณ 30 นาที จนสุกดี จากนั้นผ่อนไฟลง ใช้ไฟอ่อนเคี่ยวต่อไป ประมาณ 23 ชั่วโมง
ยิ่งเคี่ยวนานเราจะได้น้ำซุปที่หวานหอม
🔸เมื่อเสร็จแล้วนำมาพักให้เย็น กรองเอาเฉพาะน้ำซุป คุณแม่สามารถนำไปเทใส่พิมพ์เข้าช่องฟรีซ เพื่อเก็บไว้ใช้ในครั้งต่อไปได้
คุณแม่ทำกับข้าว ของเล่นเครื่องครัว ของเล่นไม้ ของเล่นทำอาหาร ครัวไม้ สไลม์ Play Doh สกุชชี่
คุณแม่ทำกับข้าว ของเล่นเครื่องครัว ของเล่นไม้ ของเล่นทำอาหาร ครัวไม้ สไลม์ Play Doh สกุชชี่
สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู่ช่อง Fairy Doll TV (แฟรีดอล) นะคะ
ฝากกดติดตามช่องแฟรี่ดอล ทีวี ของพี่นุ้ยด้วยนะคะ
❤ กดติดตามช่อง Fairy Doll : http://goo.gl/exBeXn
❤ Subscribe to the channel :http://goo.gl/exBeXn
❤Facebook : https://www.facebook.com/fairydolltv
Please feel free to subscribe to our channel for more Youtube exclusive children’s videos here. Fair use of content is intended
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Tips
