รีบหามากินด่วน!? \”ผักบ้านๆ 5 อย่าง\” กินแล้วดี มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก สรรพคุณระดับ 5 ดาว
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
รีบหามากินด่วน!? \”ผักบ้านๆ 5 อย่าง\” กินแล้วดี มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก สรรพคุณระดับ 5 ดาว
ผัก 6 ชนิดที่ไม่ควรทานดิบ!(เพื่อสุขภาพ)
ผัก 6 ชนิดที่ไม่ควรทานดิบ!(เพื่อสุขภาพ)
ขึ้นชื่อว่าผัก ทานแล้วดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หารู้ไม่ว่า ผักบางชนิด ไม่ควรทานดิบๆ เพราะควรนำไปปรุงให้สุกก่อน เพราะไม่อย่างนั้นอาจมีโทษมากกว่าประโยชน์ที่ควรจะได้รับ
10 อาหารอันตราย (ทูน่า ฮอทดอก ผักใบเขียว!!)(เพื่อสุขภาพ)
https://www.youtube.com/edit?o=U\u0026video_id=X1tSPDICas
ผักกาดขาว กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์#ผักกาดขาว#ประโยชน์ของผักกาดขาว
ผักกาดขาว กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์
ผักกาดขาว เป็นพืชที่หาง่าย ในบ้านเรา และนิยมนำมาทำเป็นอาหารได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าต้ม ผัด แกง นึ่ง หรือเป็นผักเคียงกินกับน้ำพริก กินกับส้มตำก็อร่อย ไม่เบานะคะ และเป็นผัก เคียงที่กินคู่กับปลาเผาก็อร่อยไม่แพ้กัน แถมยังได้ประโยชน์ ดีต่อสุขภาพชนิดที่คุณอาจคาดไม่ถึง ไม่แน่ว่า พอดูคลิปนี้จบแล้วคุณอาจจะ ต้องรีบไปหยิบผักกาดขาวมาทำกับข้าว เลยก็เป็นได้ นะคะ
ประโยชน์ของผักกาดขาว ช่วยในเรื่องไหนได้บ้างน๊า
1. ป้องกันมะเร็งลำไส้
2.บำรุงเม็ดเลือดแดง
3.กระตุ้นระบบขับถ่าย
4.บำรุงกระดูก
5.ช่วยลดไขมันเลว
6.ทำให้ผิวสวย
7.ทำให้รู้สึกสดชื่น
8.ช่วยซ่อมแซมร่างกายและสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
9.บรรเทาอาการไอ
10.ลดน้ำหนัก
11.ป้องกันโรคตาบอดกลางคืน
12.แก้โรคเหน็บชา
13. ขับปัสสาวะ
ติดตามเราได้ที่ https://qrgo.page.link/YFt6c
ติดตามเพจเราที่ https://web.facebook.com/sriboonap/
ติดต่อแอดมิน [email protected]
music: https://www.bensound.com
16 ประโยชน์ผักไชยา
16 ประโยชน์ผักไชยา
ปฏิทินปลูกผักสวนครัว ตามฤดูต่างๆ ปลูกอย่างไรให้มีผักกินไปตลอดทั้งปี – grow vegetables
“ปฏิทินปลูกผัก” ตัวช่วยมือใหม่หัดปลูกพืช มีกินทั้งปี เก็บขายได้ด้วย เนื่องจากปัจจุบันความเจริญทางเทคโนโลยีมีมากขึ้น ทำให้เราสรรหาอาหารที่อยู่นอกฤดูกาลได้อย่างไม่ยากเลย ทั้งที่ในความเป็นจริงสารอาหารที่ร่างกายต้องการล้วนมีอยู่ครบถ้วนในอาหารหรือผลผลิตทางการเกษตรที่ผลิตขึ้นในท้องถิ่น
ฉะนั้นนอกจากคำนึงถึงความชอบและความสดใหม่แล้ว ควรคำนึงถึง “การกินอาหารตามฤดูกาล” ด้วย
ผักสวนครัว ปฎิทินปลูกผัก ปลูกผักสวนครัว เกษตรชาวบ้าน grow vegetables vegetables ປູກຜັກ ສວນຜັກ
ศูนย์รวมความรู้เกษตร
ติดตามเรื่องราวสาระดีๆได้ที่
facebook เกษตรชาวบ้าน : https://www.facebook.com/krasedchaoban
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Tips
