เมนูเต้าหู้ ซอสมะขาม เมนูมังสวิรัติ วีแกน Fried Tofu with Tamarind Sauce | คุณนาย เข้าครัว
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
เต้าหู้ซอสมะขามเมนูมังสวิรัติวีแกนtofu. เป็นอีกหนึ่งเมนู สำหรับการเอาเต้าหู้มาทำอาหาร เพื่อให้ทานเต้าหู้ได้หลากหลายแบบยิ่งขึ้น เต้าหู้กับซอสมะขามเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด รสชาดเข้ากันได้ดี https://youtu.be/FNdejhEj0DM
เมนูมังสวิรัติ วีแกน เจก้อทานได้โดยไม่ใส่หอมเจียว ต้นหอม
เต้าหู้ยัดไส้นึ่งซีอิ๊ว เมนูอร่อยทำง่ายๆ หมูหมักชุ่มนุ่มละมุนไปกับเต้าหู้หอมๆ ออกรสชาติไปกับน้ำซอส
เต้าหู้ยัดไส้นึ่งซีอิ๊ว เต้าหู้ยัดไส้หมูสับนึ่ง เต้าหู้หมูสับนึ่งซีอิ๊ว เต้าหู้ทรงเครื่อง เมนูเต้าหู้ เมนูหมู
วันนี้กาญชวนกิน เต้าหูยัดไส้นึ่งซีอิ๊ว เมนูอร่อยทำง่ายๆ หมูหมักชุ่มนุ่มละมุนไปกับเต้าหู้หอมๆ ออกรสชาติไปกับน้ำซอส
เต้าหู้แผ่น 2 แผ่น
หมูสับ 500 กรัม
ไข่ไก่ 1 ฟอง
รากผักชี 34 ราก
กระเทียม 1 ชต.
พริกไทย 0.5 ชต.
ต้นหอม 1 ต้น
กระเทียมจีน 34 กลีบ
เห็ดหอม 34 หัว
ขิง นิดหน่อย
ต้นหอม 12 ต้น
น้ำมันหอย 2 ชต.
ซีอิ๊วขาว 1 ชต.
แป้งมัน 1 ชต.
น้ำตาล 2 ชช.
น้ำมันพืช 1 ชต.
น้ำมันงาน นิดหน่อย (ไม่มีไม่ต้องใส่)
น้ำซีอิ๊ว (ประกอบด้วย)
น้ำตาล 1 ชช.
ซอสปรุงรส 1 ชต.
ซีอิ๊วขาว 1 ชต.
น้ำมันหอย 1 ชต.
แป้งมัน 1 ชช.
น้ำเปล่า 5 ชต.
ปรับรสตามชอบ
เต้าหูผัดไข่ใส่หมูสับ เมนูสุขภาพ กินดีมีประโยชน์
เต้าหูผัดไข่ใส่หมูสับ ไข่ผัดเต้าหู้ ผัดเต้าหู้ เต้าหู้ผัด เมนูสุขภาพ
วันนี้กาญชวนกิน เต้าหูผัดไข่ใส่หมูสับ เมนูสุขภาพ กินดีมีประโยชน์
เต้าหู้นิ่ม 4 ก้อน
ไข่ไก่ 4 ฟอง
หมูสับ นิดหน่อย
กระเทียม 34 กลีบ
แครอท นิดหน่อย
มะเขือเทศ นิดหน่อย
ต้นหอม นิดหน่อย
ขึ้นฉ่าย นิดหน่อย
น้ำมันหอย 2 ชต.
ซอสปรุงรส 1 ชต.
น้ำตาล 1 ชช.
น้ำเปล่า 3 ชต.
ซีอิ๊วขาว 1 ชต.
ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์
คนเป็นวีแกน อาจต้องทำอาหารทานเองที่บ้าน
และใช้เวลามากในการทำอาหาร
วิธีการแก้ปัญหานี้ คือการเตรียมอาหารล่วงหน้า 34 วัน
เพื่อประหยัดเวลาไปทำอย่างอื่น
ในคลิปนี้แชร์วิธีการทำทั้งหมด 3 เมนู
1. ซุปควินัว
2. เต้าหู้ผัดซอสเทริยากิ
3. สลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น
สูตรซอสเทริยากิดูได้ที่: https://youtu.be/ZqTZ3olY6U
น้ำสลัดเต้าหู้ญี่ปุ่นดูได้ที่: https://youtu.be/VfSQjEYQYPk
สูตรซุปควินัว ดูด้านล่างนะครับ
ควินัวออแกนิค: https://shp.ee/44bhpp7
เกลือหิมาลายัน: https://shp.ee/i2jtbzc
ข้าวกล้องออแกนิค: https://www.facebook.com/TammadaGarden
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
▶กดติดตาม(Subscribe): https://bit.ly/35qKlzp
▶Facebook: https://fb.com/veganstartup
▶Instagram: https://www.instagram.com/veganstartup
▶Tiktok: https://www.tiktok.com/@veganstartup
🤝 ติดต่องาน (Contact info.): [email protected]
💰สนับสนุนช่อง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง💰
▶▶▶ https://youtube.com/veganstartup/join ◄◄◄
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
ซุปควินัว:
กระเทียม 3 กลีบ
หอมหัวใหญ่ 1 หัว
แครอท 1 หัว
มะเขือเทศ 300400 กรัม
กะหล่ำปลี 200 กรัม
ถั่วธัญพืชต้มสุกตามชอบ 100200 กรัม
ใบกระวาน
ใบไทม์แห้ง
น้ำมันมะพร้าว 34 ชต.
เมล็ดควินัว 60 กรัม
น้ำสต๊อกผัก 2 ลิตรโดยประมาณ
เกลือ พริกไทย ปรุงรส
ซุปก้อนผักออแกนิค 1 ก้อน (เสริม)
วิธีทำ
1. ผัดกระเทียม หอมใหญ่ แครอท มะเขือเทศ ตามลำดับ
2. ใส่น้ำสต๊อกผักเคี่ยวจนเริ่มเดือด ใส่เมล็ดควินัว ต้มจนควินัวสุกประมาณ 510 นาที
3. ใส่กะหล่ำปลี และถั่วธัญพืชต้มสุก เคี่ยวจนเริ่มสุก
4. ชิมรสชาติ ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย
5. สามารถทำเก็บในช่อง Freezer ได้ 23เดือน เก็บในช่องปกติได้ 45 วัน
Music I used
get free 30day trial use this code:
https://artlist.io/ไรวินทร์1125091
veganmealprep เตรียมอาหารวีแกน เมนูวีแกน veganstartup วีแกน อาหารวีแกน เมนูสุขภาพ สอนทำอาหารวีแกน veganthailand veganrecipe veganthaifood เมนูวีแกน เชฟวินทร์ plantbased แพลนต์เบส
4 เมนู เต้าหู้ไข่น่ารักเก๋ๆ (Egg Tofu) By สร้างสรรค์เมนูไข่
4เมนูเต้าหู้ไข่น่ารักๆ มีเมนู
ไข่นกกระทาตกหลุมรักเต้าหู้ไข่
เบคอนพันเต้าหู้ไข่ ทานคู่ซอสมะเขือเทศอร่อย
กุ้งหาสมบัติ
เต้าหู้ไข่นึ่งราดหมูสับ
สร้างสรรค์เมนูไข่ เมนูไข่
❤ อย่าลืมกด Subscribe และกดกระดิ่งเพื่อไม่ให้พลาด สร้างสรรค์เมนูไข่ ด้วยนะคะ ❤
✔ Facebook : https://www.facebook.com/Sangsanmenukai/
✔Instagram : https://www.instagram.com/sangsanmenukai/
✔ YouTube : https://goo.gl/G66vlX
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆTips
