[Live] เจ็บขาหนีบ, หัวหน่าว ร้าวลงจิมิ ผิดปกติหรือไม่ | คนท้องต้องรู้ | DrNoon Channel | คนท้องกินวิตามินซีได้ไหม

[Live] เจ็บขาหนีบ, หัวหน่าว ร้าวลงจิมิ ผิดปกติหรือไม่ | คนท้องต้องรู้ | DrNoon Channel


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

อาการเจ็บขาหนีบ, หัวหน่าว อาจมีร้าวลงที่อวัยวะเพศ เป็นอาการที่พบบ่อยในคนท้อง .. อาการนี้เป็นอาการปกติ พบได้บ่อยในช่วงไตรมาส 3
ติดตามความรู้จากหมอนุ่น ได้ที่ FB page: คนท้อง ก็ต้องสวย by หมอนุ่น
www.facebook.com/DrNoonPanatda

[Live] เจ็บขาหนีบ, หัวหน่าว ร้าวลงจิมิ ผิดปกติหรือไม่ | คนท้องต้องรู้ | DrNoon Channel

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แม่กินคอลลาเจน วิตามินซี ได้ไหม|Nurse kids


เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณแม่สามารถกินคอลลาเจนและวิตามินซีได้หรือไม่ และกินแล้วจะส่งผลกระทบอะไรต่อตัวลูกน้อยไหม
ตัวอย่างอาหารที่มีคอลลาเจนและวิตามินซีอยู่ได้แก่อาหารอะไรบ้าง
___________________________________
สามารถติดตามแม่โบได้ได้ตามช่องทางนี้ค่ะ
👉FB ส่วนตัว(beau winny)
https://www.facebook.com/beau.winny
👉FB แฟนเพจ(แม่โบวี่แฮปปี้เวิลด์)
https://www.facebook.com/NurseKids/
👉ติดตามได้ที่ช่องยูทูป(ช่องNurse Kids)
https://www.youtube.com/channel/UC5l4HXlOpGXfsL9gQH1N2EA
👉IG (beau.nursekids)
https://www.instagram.com/beau.nursekids/
ติดต่องานคะ
👉Email:[email protected]
👉line:https://line.me/ti/p/LKqTTjUxko

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แม่กินคอลลาเจน วิตามินซี ได้ไหม|Nurse kids

โฟลิค ที่ดีที่สุด 7 อันดับ บำรุงครรภ์ เตรียมตัวตั้งครรภ์ บำรุงเลือด เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง


โฟลิค คืออะไร? หลาย ๆ คนอาจจะไม่เคยได้ยินชื่ออาหารเสริมตัวนี้กันสักเท่าไหร่นัก แต่หากบอกว่าเป็นตัวเดียวกันกับวิตามินบี 9 ทุกคนอาจจะต้องร้องอ๋อ ! ขึ้นมาทันที
โดยที่วิตามินบี 9 หรือกรดโฟลิคเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินบีรวม แล้วกรดโฟลิคนี้มีความสำคัญอย่างไร ทำไมเราจำเป็นต้องกินอาหารเสริมที่มีกรดโฟลิค เนื่องจากกรดโฟลิคหรือวิตามินบี 9 มีคุณสมบัติในการบำรุงเลือด สร้างเม็ดเลือดแดง เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง จากการศึกษาวิจัยค้นพบว่า กรดโฟลิคมีส่วนช่วยสำหรับผู้หญิงที่วางแผนจะมีบุตร เนื่องจากมีฤทธิ์ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะทารกในครรภ์มีความผิดปกติทางสมองและไขสันหลัง อีกทั้งยังลดโอกาสการคลอดก่อนกำหนด, น้ำหนักของทารกแรกเกิดต่ำกว่าเกณฑ์, โรคปากแหว่งและเพดานโหว่ ทำให้ผู้หญิงที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์เลือกที่จะทานกรดโฟลิคเพื่อเตรียมสภาพร่างกายให้พร้อม และอยู่ในสภาวะสมบูรณ์ก่อนที่จะตั้งครรภ์นั่นเอง
แล้วคนทั่วไปล่ะ ควรจะทานกรดโฟลิคหรือไม่? แน่นอนว่าร่างกายคนทั่วไปก็ต้องการกรดโฟลิคเช่นกัน แต่จะต้องการในปริมาณที่น้อยกว่าหญิงมีครรภ์ สำหรับผู้ใหญ่ควรได้รับโฟลิคที่ 400 mcg ต่อวัน

READ  กินข้าวกับโนอะเด็กเส้น 14 กุมภาพันธ์ 2561 | ลูก กิน ข้าว น้อย

ผู้หญิงที่เตรียมจะตั้งครรภ์หรือผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ควรได้รับที่ 400800 mcg
กรดโฟลิค (Folic Acid) เป็นรูปแบบสังเคราะห์ของโฟเลตซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำหรือที่เรียกว่าวิตามิน B9 หรืออาจจะถูกเรียกอีกชื่อว่า โฟเลต (Folate)
มักพบได้ในอาหารจำพวกถั่วฝักยาว, ถั่วลันเตา, ส้ม, ตับ, หน่อไม้ฝรั่ง, บร็อคโคลี่ และผักโขม กรดโฟลิคจะต้องถูกแปลงเป็นวิตามิน B9 ที่รู้จักกันในชื่อ 5MTHF (5methyltetrahydrofolate)
ที่ตับก่อนที่ร่างกายจะสามารถนำไปใช้ได้ กรดโฟลิคมีคุณสมบัติช่วยเสริมสร้างเซลล์ใหม่และป้องกันการเปลี่ยนแปลงของ DNA ที่มีโอกาสเสี่ยงเป็นมะเร็ง
ในทางการแพทย์มักจะนำกรดโฟลิคไปใช้สำหรับผู้ป่วยที่อยู่ในสภาวะขาดกรดโฟลิคและขาดเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งมีสาเหตุมาจากการที่ร่างกายขาดกรดโฟลิค บางครั้งแพทย์อาจจะใช้กรดโฟลิคร่วมกับยาอื่น ๆ เพื่อรักษาโรคโลหิตจางอีกด้วย
จากที่เราได้กล่าวไปในบทนำ จะเห็นได้ว่า กรดโฟลิคมีบทบาทสำคัญในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงและช่วยให้ท่อประสาทของทารกพัฒนาเป็นสมองและไขสันหลัง
อาหารเสริมโฟลิคมีวางขายอย่างมากในตลาดตอนนี้ไม่ว่าจะเป็นการขายทางออนไลน์ หรือการขายตามร้านค้าทั่วไป
ดังนั้นวันนี้ผมจะพาไปรู้จัก 7 อันดับ โฟลิค ที่ดีที่สุดครับ
1.Blackmores Folic Acid
2.Giffarine Nutri Folic
3.Sundown Naturals Folate
4.Folic Acid with Vitamin B12 Now Foods
5.doctor’s best, fully active folate
6.DHC Folate
7.Puritan’s Pride Folate
ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.khongdee.com/
Youtube Channel : https://www.youtube.com/user/dogfilm
Facebook : https://www.facebook.com/DogfilmChannel
Website : http://www.dogfilmstudio.com/
โฟลิค Folic Folate

READ  5 วิธีบริหารสมอง แก้สมองเสื่อม l 10นาทีกับหมอต่อ | กิน อะไร ให้ ความ จํา ดี

โฟลิค ที่ดีที่สุด 7 อันดับ บำรุงครรภ์ เตรียมตัวตั้งครรภ์ บำรุงเลือด เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

วิตามินซีในแม่ให้นมจำเป็นแค่ไหน กินวิตามินซีเสริมดีไหม กินมากไปส่งผลแม่และลูกไหม


สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
https://www.youtube.com/channel/UCoxU2r7VW5Og7NkHu28pAQ/join
ช่องพี่กัลนมแม่ เปิดขึ้นเพื่อให้คำปรึกษาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แก้ไขปัญหานมแม่ ให้แม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีความสุข โดยพยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านนมแม่ แม่ผู้มีประสบการณ์เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และลูกแพ้อาหาร
ปรึกษาปัญหาได้ที่ เพจ fb.me/pekannommae
ชมคลิปใหม่ได้ที่ https://bit.ly/2TsCPAi

วิตามินซีในแม่ให้นมจำเป็นแค่ไหน กินวิตามินซีเสริมดีไหม กินมากไปส่งผลแม่และลูกไหม

อาหารคนท้อง : อยากให้ทารกในครรภ์ตัวขาว คนท้องกินอะไรดี? | อาหารสําหรับคนท้อง | คนท้อง Everything


อาหารคนท้อง : อยากให้ทารกในครรภ์ตัวขาว คนท้องกินอะไรดี? | อาหารสําหรับคนท้อง | คนท้อง Everything
อาหารคนท้อง
อยากให้ลูกขาว ทำอย่างไร อยากให้ลูกขาวต้องกินอะไร เคล็ดลับทำให้ลูกผิวใส เนียนสวย ตั้งแต่อยู่ในท้อง ออร่าจับตั้งแต่คลอด แม่ท้องกินตามนี้เลยค่ะ
💞\”คนท้อง Everything\”💞 เป็นแหล่งความรู้เกี่ยวกับ การตั้งครรภ์ อาการคนท้อง พัฒนาการทารกในครรภ์ พร้อมทั้งอาหารคนท้อง และการบํารุงครรภ์ต่างๆ จนถึงการคลอดลูก สำหรับหญิงตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์ รวมถึงคุณแม่มือใหม่ และคุณแม่ท้องในยุค Social Online
💝\”คนท้อง Everything\” ภูมิใจที่ได้ทำให้คนเข้าใจ \”คนท้อง\” มากขึ้น💝
👉 กด Subscribe กด กระดิ่ง 💥เพื่อร่วมเป็นครอบครัว\”คนท้อง Everything\” กันนะค่ะ ^__^
คนท้องEverything
🔊 ติดตามข่าวสารอัพเดทที่ youtube ช่อง คนท้อง Everything Channel 👉https://www.youtube.com/c/childingeverything💞
Facebook 👉 https://www.facebook.com/childingeverything/
Line 👉 @childingeverything อย่าลืม @ด้านหน้าค่ะ
Instagram 👉 https://www.instagram.com/childingeverything/
Website 👉 http://www.childingeverything.com/

READ  EP. 77 แกงเลียงกุ้งสด แกงอย่างไรไม่ให้น้ำใสจ๋องแจ๋ง | กับข้าวกับตา | วิธี ทํา แกง เลี้ยง ผัก รวม เจ

อาหารคนท้อง : อยากให้ทารกในครรภ์ตัวขาว คนท้องกินอะไรดี? | อาหารสําหรับคนท้อง  | คนท้อง Everything

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Tips

Tác giả: LÊ TRUNG KIÊN

Xin chào các bạn, mình là Lê Trung Kiên. Là một người yêu thích thiết kế và sáng tạo nên mình đã thành lập ra website Sgreen.vn để chia sẻ các kiến thức liên quan đến thiết kế cho tất cả mọi người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *